Přiveďte vodu k varu, přisypte amarant a znovu přiveďte k varu. Poté vařte při nízké teplotě asi 20 minut. Poté vypněte oheň a nechte dalších 20 minut bobtnat. Obiloviny nejlépe nabobtnají zabalené v dece, aby byl amarant pěkně nadýchaný.
Amarant se nestane zrnitým, ale spíše se slepí. Po vychladnutí se z něj stane lepkavá hmota.
Tip Na Přípravu:
Vařený amarant se hodí do dezertů nebo k přípravě zeleninových závinů. Mletý amarant (10 %) lze také smíchat se špaldovou moukou a použít k pečení koláčů.